Si estás buscando un deporte nuevo, ¿por qué no te planteas empezar con las artes marciales en el Barrio del Pilar? Las artes marciales aportan múltiples beneficios a la salud, tanto al cuerpo como a la mente.
El muay thai o boxeo tailandés es todo un símbolo de su país de origen, Tailandia, y hallamos su origen en las ancestrales técnicas del muay boran, el boxeo tradicional tailandés. Esta disciplina incluye una práctica muy completa con técnicas de pierna (golpes de rodilla y patadas), de brazos (con los codos y los puños) y técnicas de proyecciones. Así que, ya sabes, si estás buscando la más completa de las artes marciales en el Barrio de Pilar, el muay thai puede ser una gran opción.
El boxeo tailandés supone toda una filosofía de vida: hay que entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente y el corazón. Es muy importante para los combatientes ser cortés, disciplinado, no dar cancha a la tristeza, entrenarse regularmente y asumir un rol activo dentro de la comunidad a la que pertenecen.
Hoy en día es un deporte popular que se practica en todo el mundo. ¿Y sabes cuáles son sus beneficios? El primero y fundamental: es un conjunto de técnicas excelentes para la defensa personal. Además, se mejora la forma física: la fuerza, la coordinación, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad. Desde el punto de vista psicológico, ayuda a sentirse más seguro de sí mismo, a comprometerse con los objetivos propios (¡por difíciles que parezcan!) y a tener paciencia. Y, por supuesto, a respetar al adversario y a cumplir con las indicaciones del maestro que nos guía y enseña.
Si quieres saber más sobre esta formidable disciplina, no dudes en venir a visitarnos al CrossFit Anteus , ¡te estamos esperando para enseñarte el boxeo tailandés!
