![Protocolo Covid-19 a seguir CrossFit Anteus](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/09/Medidas-anticovid-gym-anteus.png)
![Protocolo Covid-19 a seguir CrossFit Anteus](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/09/Medidas-anticovid-gym-anteus.png)
![Qué comer Antes y Después de Hacer Ejercicio](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/05/Motivación-y-Fijación-de-Objetivos-en-CrossFit.jpg)
Qué comer Antes y Después de Hacer Ejercicio
Si deseas perder grasa y ganar músculo, lo mejor es practicar ejercicio en gimnasios de crossfit en el Barrio del Pilar. Para mejorar tu aspecto físico practicando crossfit y conseguir aumentar tu rendimiento, debes acompañar el ejercicio con una adecuada...![El Origen de las Artes marciales](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/05/El-Origen-de-las-Artes-marciales.jpg)
El Origen de las Artes marciales
Las artes marciales son una excelente manera de ponerse en forma, pero ¿de dónde vienen las artes marciales? Hay diferentes tipos de artes marciales en CorssFit Anteus enseñamos el Ninjutsu en Madrid, Barrio del Pilar, todas ellas derivan de las antiguas Artes...![Mujeres boxeadoras: por qué deberías ser una de ellas](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/05/Mujeres-boxeadoras.jpg)
Mujeres boxeadoras: por qué deberías ser una de ellas
Imagina que has decidido tomar clases de kick boxing en el Barrio del Pilar. No sería de extrañar que alguien te dijese que existen deportes mucho más adecuados para una mujer. Posiblemente incluso te recomendarían zumba o el siempre manido aerobic. Pero tú, aparte de...![La Importancia de Estirar los Músculos](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/09/La-importancia-del-estiramiento.jpg)
La Importancia de Estirar los Músculos
A la hora de realizar artes marciales, crossfit o cualquier ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico es necesario que conozcas la importancia de estirar correctamente los músculos. La práctica de deporte es cada vez más usual. Por ello, vamos a indicarte por qué debes...![Cinco razones para que los niños practiquen ejercicio](https://www.crossfitanteus.com/wp-content/uploads/2020/05/deporte-en-niños.jpg)